Por qué te encantará esta receta
Despiértate con un desayuno rápido y delicioso con estos copos de avena Morning Sunshine Overnight Oats. Perfecta para las mañanas ocupadas, esta receta combina Juice Plus Complete Vanilla, piña, copos de avena y leche de coco para empezar el día con energía. Prepárala la noche anterior y añade virutas de coco y frutas para darle un toque tropical. Estos copos de avena no sólo son deliciosos, sino que además te ahorrarán tiempo y te aportarán energía para todo el día. Ideal para mamás ocupadas y familias en movimiento.
Ingredientes
Para la base:
+ 1 cucharada/sachet de Juice Plus Complete Vanilla
+ 1 taza de trozos de piña picada
+ 1 taza de avena
+ 8.5 fl oz leche de coco
+ 1 cucharada de semillas de chía
+ Coco rallado y frutas (aderezos opcionales)
Cómo llegar
- Prepara dos mason jars y un bol para mezclar.
- Mezcle los ingredientes básicos en un bol.
- Repartir en los tarros.
- Añadir las virutas de coco y las frutas por encima.
- Dejar reposar en la nevera toda la noche (o al menos 30 minutos)
- Disfrútelo por la mañana o sobre la marcha.
NOTA: Se conservan de 3 a 4 días en el frigorífico.
Información nutricional
¡Controla tus elecciones saludables con facilidad! Echa un vistazo al desglose nutricional a continuación:
Por porción - Raciones 2
- 486 Calorías
- 47g Carbohidratos
- 14g Proteína
- 25g grasa
- 10g azúcar
- 10g fibra
